会运动的潮人，全球飞也不会累屋顶秧田工装

会运动的潮人，全球飞也不会累 生活方式 €€ 旅行 €€ 汽车€€美食 €€ 购物 €€ 时尚美妆€€ 家居€€ 投资关注我 | 你就是最懂生活的精英争取逐日推送 不见不散微信ID：阿滋楠 | azinannan新浪微博：@阿滋楠秒拍视频订制：@阿滋楠时间就这样跳到了12月，2017年余额已不足1月在这过得飞快的1年里哥本哈根的熙攘街头、挪威小镇的恬静湖边京都路口的樱花树下、丹麦清晨的寂静峡湾……还有刚刚结束的1带1路欧洲自驾……太多太多的地方，给了自己太多的感动那些快乐来源于不断游走在不同国家不同城市不同文化和不同人群中可以探究他们，又不断的完善自己I think I'll start a new life虽然旅行本身就

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关注我 | 你就是最懂生活的精英

争取逐日推送 不见不散

微信ID：阿滋楠 | azinannan

新浪微博：@阿滋楠

秒拍视频订制：@阿滋楠

时间就这样跳到了12月，2017年余额已不足1月

在这过得飞快的1年里

哥本哈根的熙攘街头、挪威小镇的恬静湖边

京都路口的樱花树下、丹麦清晨的寂静峡湾……

还有刚刚结束的1带1路欧洲自驾

……

太多太多的地方，给了自己太多的感动

那些快乐来源于不断游走在不同国家

不同城市不同文化和不同人群中

可以探究他们，又不断的完善自己

I think I'll start a new life

虽然旅行本身就是1件累事，但在我看来，人生的意义在于见识那些难以想象的景致、体验丰沛多样的情感。而风景也并不是只有壮美才引人入胜，每个镌刻在城市角落中的痕迹一样震动人心。

如果可以任选1个地方生活，你会去哪？

我会说

啊哈哈！那简直太多了！

就比如上1天才去过的

卢塞恩老城，世界上最瑞士的地方

如果世上有天堂，那就应当是卢塞恩的样子吧～

1个下午漫步在冬季的琉森湖畔

这里湖光山色相互映衬，名胜古迹遍及全城东莞工作服风衣厂家直销

也难怪很多著名作家和艺术家都在这里居住和创作过

托尔斯泰就在这里生活了很久还写出了同名小说《琉森》

住了1晚的第2天就开始飘起雪来~

沿着琉森湖1路走

有人们在这里晨练时的美好，那是有多幸福

备受感染的自己，也随着1路小跑

当时的心情就是美到爆炸

而在西班牙超级美的伊维萨岛Ibiza

我以为是要去沙滩比基尼

没想到第1天安排的是攀岩

几近90度的峭壁对我可真是个挑战

峭壁1侧风景绝美，有1座号称守护神的小岛

只有爬到山顶才能欣赏到它更多的美～

那1天，成功挑战了刚刚下飞机还未倒过来时差的自己

攀登到顶的那1刻，我们体会到了挑战自己的美好

而这样的事情还产生在挪威

也仍然是刚刚下了飞机的第2天我们就去登山

CNN评选出全球50个最美自然风景奇迹

挪威的布道石Pulpit Rock (Preikestolen)被排名第1位!

克服了身体上的障碍终究爬上来了！

去的那天正好天公做美是攀布道石最美的季节

上山边拍边爬用了3个多小时，期间大石块很多，很有挑战性

需要不错的体力才行

而也得亏自己提早高强度的健身了1个月！

So，旅行固然美好，但奔走的行程、说倒就倒的时差

和极大的温度变化，都是阿滋大人要面对的问题

就在昨天，清晨6点飞到北京

只回家洗了个澡换了身衣服就去外拍

下午就奔赴了新浪V影响力峰会的现场

这次做了圆桌会议中的旅游自媒体盈利模式分享

收获了更多的新火伴遇见了很多老朋友

蝉联3年拿到了“微博10大影响力旅游大V”的奖

状态瞬间从旅行无缝切换回工作

真担心自己扛不住

没想到小火伴们纷纭说我表现棒棒哒

听到的更多的话是

恭喜你，你的状态也很好

你最近瘦了很多呐~

你在用甚么保养品

……

全部人就是好开森，欧欧欧~

事儿还没完，峰会结束后

我们又去做了1场视频直播

分享美食旅行和生活

期间，我的天津老总 穿工作服遭
口腔医院工作服
搭档和主持人都在夸我

看着健康的瘦，皮肤也还好好的，精神也在

我心说，自己真得是刚下飞机

觉都还没有睡……

固然，我们直播的是美食

我的搭档william给我做了最潮工作服
超级滋补的鸡汤和燕窝

这时候候，小火伴们肯定要说喽

看着阿滋大人每天行程这么匆忙

为何气色还是这么好？

如何保持皮肤状态1直在线？

其实，除在保养上下工夫

阿滋大人的秘诀就是€€€€运动&健身！

我可以很认真，很诚实的告知你们

只要我1回到北京，就1定会抽时间去健身

乃至会每天去！

每一个人都会想，为何自己的精神状态总是不够好啊

身体总是瘦不下来啊

那是，由于，你不够想！

所有你做不到的事，都是由于你不是真的想去做！

坦白说，今天我又去健身了

回国的第2天，我就又背着包跑健身房喽

由于只有多运动才不会让人垮掉

这也是最棒的保养品

运动的效果到底有多明显？

每次出汗，皮肤状态就可以够得到有效的改良！

运动加快身体代谢, 改良血液循环

使皮肤充满弹性和光泽，散发着健康气味

令肤色红润起来，连腮红也省掉！

所以，不论旅行和工作多么繁忙

阿滋大人也要抽出时间跑步和健身

比如随着教练1起，1次30分钟

1周练上3次，充分锻炼全身

就可以帮助自己保持1整周的充分精力

对那些无暇旅行却又疲惫压抑的小火伴

阿滋大人建议

无妨在劳累的时候，抵抗住惰性、适当地运动1下

你1定会发现身体和精神都会焕然1新、活力满满

阿滋大人每次压力过大的时候，就会选择去跑跑步健个身

当心跳跃上了180，身体中充满了内啡肽

才是我最能听得清自己内心的时刻

不过阿滋大人向来是兵马未动，粮草先行

运动之前的各项准备1定要提早做好

时尚又合身的运动装1定是必不可少的

1套leggings加sport bra让你在美美运动的同时还能避免受伤

1款便携小巧的蓝牙耳机也是大部份人的必须品

毕竟没有音乐的运动怎样能算运动呢？

而手机也是要随身携带的

可能需要1个贴身运动包才能让手机不影响运动

这些小配备都会让你的运动加分

因而，最近收获了1个很好的礼物

1款能记录、检测运动情况的智能手表

可让自己更好地了解身体状态、展开运动

晶通电子工作服

1秒替换所有这些东西（除衣服哈哈~）

让你在运动、旅行之余心无所累、自在前行

€€€€那就是HUAWEI WATCH 2 智能手表

很多人不喜欢运动，都是由于觉得运动太累

最开始阿滋大人也是这样

每每看到朋友圈中小火伴晒出10千米的跑步记录

都顿时敬佩的5体投地

直到后来阿滋大人亲身体验后才发现

只要掌握正确的运动方法，你不但不会感觉累，反而会上瘾~

而这类不累的秘诀，就是掌握好你的心率！

健康的运动心率是120⑴30次\分

1旦你监测到心率过快，就应当立即放缓

使心率保持在安稳的水平上

这款华为智能手表，就可以帮助你实时监测运动状态

而且你不用分心盯着屏幕

它能够根据你的体能情况和心率

在燃脂耐力和训练计划里可以语音提示加速、减速

让你的锻炼更高效更安全

阿滋大人还特别享受在运动过后，收到它提供的训练效果打分

每每看到比上次有进步，就会觉得特别有成绩感~

而阿滋大人如此亲睐它的缘由远不止于此~

有了这款智能手表后

终究体会到了甚么叫说走就走！

这款手表支持移动网络并内置 Nano SIM 卡槽

不但具有完备的GPS导航系统，还可拨打接听电话

这意味以后你但凡出门，只要带着

HUAWEI WATCH 2智能手表 和蓝牙耳机

完全不用担心走丢

在听流媒体音乐、随时随地上网的同时

还不会漏接任何电话和信息

只要抬起手段说1声“你好”

现在最智能的语音服务能让运动中的你解放双手

这才较真真的离开手机也能使用的智能手表呀！

除此以外，它内置的华为手表利用市场

可让手机上丰富便捷的平常利用也能在手表上使用

旅行或运动途中

随时打开墨迹天气、金山词霸、喜马拉雅、搜狗地图

你的社交、音乐、资讯样样不会落

而阿滋大人觉得最实用的就是

HUAWEI WATCH 2智能手表中的快捷支付功能

运动过后的你想要来1杯smoothie或搭乘公交回家

都只需要抬腕1扫

只能说，这款满足所有运动痛点的智能手表

是当之无愧的生活必备神器！

值得阿滋大人疯狂为它打电话！

流露1下

阿滋大人正为行将到来的2018

计划着1场关于跑步的旅行

有了华为智能手表的帮助

阿滋大人希望在尝试全新目的地的同时

抛开沉重的旅行设备

给自己1个关于断舍离和健康的礼物

阿滋大人1向是有好物必分享

也希望你们同我1样能享受更加自由的运动和生活

下面的有奖互动就是给你们的福利啦～

在评论里说说属于你的运动故事

阿滋大人将为点赞数最高的评论

送出HUAWEI WATCH 2智能手表1个哦～

固然！没有抽到礼物但又很心动的宝宝

悄悄告知你们

双102期间这款HUAWEI WATCH 2

和华为其他好看又好用的运动健康产品

将会有促销，点击“浏览原文”就可以看到啦！